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 2 mois aujourd'hui...

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Nicole C
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MessageSujet: 2 mois aujourd'hui...   Ven 25 Jan - 6:18

2 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer!!!!!

J'ai réussi avec le Champix, un nouveau médicament qui aide à arrêter de fumer. Je n'ai eu aucune difficulté, aucun symptôme de sevrage de la nicotine.

C'est certain que j'y pense encore mais ce n'est pas obsédant. On ne peut du jour au lendemain arrêter d'y penser quand on y a pensé 25 fois par jour pendant 40 ans!!!

Il ne me reste qu'à être assez sage pour ne plus jamais retoucher à une cigarette.

J'avais déjà arrêté 6 mois avec le Zyban, un autre médicament.

Le seul inconvénient avec le Champix c'est qu'il peut donner des nausées comme effet secondaire. Certaines personnes n'en ont pas du tout mais moi j'en ai eu beaucoup!!! Mais j'ai persisté car je voulais vraiment arrêter.
sunny
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Ven 25 Jan - 11:00

Bonjour Nicole,
Et bien toutes mes félicitations, il faut tenir bon. J'ai arrêté il y a 5 ans avec des patchs et en fin de compte tout c'est très bien passé, pourtant je fumais depuis plus de 30 ans et 20 à 25 par jour, j'en suis pas encore revenu. La première année j'ai pris une cigarette un jour en vacances et j'ai jamais retouché, ma femme n'a jamais fumé, je regrette juste d'avoir contaminé ma fille.
Courage il faut tenir et se dire qu'avec l'argent on va se payer une petite semaine de vacances en plus. Laughing

Nicole C a écrit:
2 mois aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer!!!!!

J'ai réussi avec le Champix, un nouveau médicament qui aide à arrêter de fumer. Je n'ai eu aucune difficulté, aucun symptôme de sevrage de la nicotine.

C'est certain que j'y pense encore mais ce n'est pas obsédant. On ne peut du jour au lendemain arrêter d'y penser quand on y a pensé 25 fois par jour pendant 40 ans!!!

Il ne me reste qu'à être assez sage pour ne plus jamais retoucher à une cigarette.

J'avais déjà arrêté 6 mois avec le Zyban, un autre médicament.

Le seul inconvénient avec le Champix c'est qu'il peut donner des nausées comme effet secondaire. Certaines personnes n'en ont pas du tout mais moi j'en ai eu beaucoup!!! Mais j'ai persisté car je voulais vraiment arrêter.
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jaanin
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Ven 25 Jan - 22:21


déjà 2 mois,le plus dur est fait!

Nous avons arrêté le lundi 24 septembre 1984....
nous avions suivi le "plan de cinq jours",une méthode de sevrage sans aucun médicament et pour nous,ça a bien marché.
je fumais +- un paquet par jour et mon compagnon en fumait ...3!!!oui 3 paquets...

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je te félicite et comme le dit Santopépino,c'est une belle économie.
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Nicole C
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Sam 26 Jan - 4:58

Merci à vous deux! C'est vrai que c'est une belle économie et en plus je me sens mieux. J'ai honte de le dire mais je suis asthmatique. J'ai déjà pu réduire de moitié sans inconvénient la dose d'inhalateur que je prenais.

J'ai trouvé un compteur en anglais qui me dit le montant économisé, les cigarettes non fumées et de combien de temps j'ai allongé ma durée de vie.

A ce jour j'ai économisé $530 et allongé ma vie de 5 jours en ne fumant pas 1556 cigarettes. sunny
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Sam 26 Jan - 22:57

Félicitation de nouveau Nicole.
Je suis bien contente pour toi, tu vas revivre, et pouvoir respirer le bon air.
Moi perso je n'ai jamais fumé, jamais trouvé cela bon, le gout m'a toujours dégouté.
Mon époux a arrete, il y aura 12 ans le 1er juillet.
Et je ne peux pas sentir quelqu'un fumait proche de moi, car je ne supporte pas.
L'odeur de la cigarette m'indispose beaucoup, désolé pour les fumeurs.
En plus en France, la cigarette est devenu une pestiférée, interdiction de fumer dans les bars et les restaurants depuis le 1 er janvier, il y avait déja eu l'interdiction de fumer dans les lieux publics, gare, aéroport, et lieu de travail etc.
Donc vous avez tous eu raison d'arreter de fumer.



excellent
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Nicole C
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Dim 27 Jan - 0:40

voyageuses60 a écrit:

En plus en France, la cigarette est devenu une pestiférée, interdiction de fumer dans les bars et les restaurants depuis le 1 er janvier, il y avait déja eu l'interdiction de fumer dans les lieux publics, gare, aéroport, et lieu de travail etc.

C'est exactement la même chose ici et c'est beaucoup à cause de ça que j'ai voulu arrêter.
sunny
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MessageSujet: Re: 2 mois aujourd'hui...   Aujourd'hui à 17:36

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